成長期が遅いのか?子どもへおすすめのサプリメントとは?

子供の食が細いと身長も心配、解決できます

成長期が遅いこどもへ成長応援サプリメント

子供が食事をたくさん食べるとうれしいですよね。

 

食べ過ぎて肥満になることは怖いですが。

 

今回はこの逆についてです。

 

食が細い子供もについてです。

 

食べすぎは怖いですが、食べなさすぎる(食が細い)の心配です。

 

食が細いと身長にも影響が

やはり、しっかり食べている子と比べ、食が細い子どもは、
成長期に必要な栄養素が不足している可能性が高いです。

 

食べなくちゃ栄養は摂れないですから。

 

背を伸ばすには栄養が必要です、その栄養が無いとなれば、
当然身体は健全な成長が出来ないです。

 

カルシウムが不足していれば、人の身体は骨などからカルシウムが溶け出し使用します。

 

ですので、段々骨密度や骨強度が下がって、骨折しやすくなったり、
将来は骨粗しょう症になる恐れも高くなります。

 

成長期じゃなくても栄養は大切ですが、成長期は子どもが育つ限られた大切な時間です。

 

食が細い子供に必要なのは

成長期が遅いこどもへ成長応援サプリメント

食が細い子どもに、栄養を摂取させたいからと、無理やり沢山食べさせることは好ましくないです。

 

むしろ、食に対してストレスが溜まり、逆効果になってしまいます。

 

食事を楽しめることを考えてあげるといいですよ。

 

家族での食事は楽しいものだと感じるようにしてあげて下さいね。

 

食が細いことを、注意したり怒ったりはタブーです。

 

 

間食もおすすめできません。

 

間食でお腹がいっぱいになれば、夕飯が更に食べられなくなるからです。

 

スナック菓子なんかは特に成長の阻害になるのでダメです。

 

何か欲しがるのであれば、栄養も補助できる成長サプリメントも選択の一つです。

 

お菓子感覚で食べられるものもあります。

 

僕がおすすめするのは、「ノビルン」ですね。

 

ノビルンについて

 

タブレット状でラムネみたいです。

 

1日の内で2粒食べればバランスよく成長に必要な栄養素が補助できます。

 

うちの子も、お菓子みたいで美味しいので喜んで食べてます。

 

小さいのでお腹が膨れることもないし、朝と学校から帰ってきてからの2回に分けて食べさせてます。

 

 

空腹感をあまり感じない子供なのかもしれません。

 

空腹感を感じる人からしたら信じられないかもしれないですが、そういう人もいるんです。

 

僕がそうです。 感じるときもありますが、あまり感じないですね。
(でも食べることが好きなので、お腹空いてなくても食べちゃいます・・・ 太ります・・・)

 

空腹を感じなければ食が進まないでしょうから、空腹になるようにしてあげるのも方法の一つ。

 

でも食べ物を与えないんじゃなくて、食事前に運動を楽しんで空腹感を出してあげるんです。

 

適度な運動は成長にも大事なことなのですごくおすすめ。

 

 

 

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