成長期が遅いのか?子どもへおすすめのサプリメントとは?

思春期を早く迎えると身長の伸びも早く止まる

成長期が遅いこどもへ成長応援サプリメント

思春期が早いと、成長も早くにとまると聞いたことはありませんか。

 

小学校や中学校の頃までは他の子よりも背が高かったのに、
高校になり、成人になる頃には、他の子よりも小さくなっていた友達とかいませんか?

 

僕は、中学入学したころは背の順では真ん中くらいでしたが、
その後は伸びずに、今では同級生の中でも一番低いくらいです。

 

睡眠不足など色んな要素もあるとは思いますが。

 

この記事では思春期と成長についてです。

 

体が早く大人になるということは、早く身長がとまるということ

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思春期を迎えるということは、身体が大人へと変わっていく時期を迎えたということです。

 

つまり成長の時期です。

 

でもその時期が終われば身長の伸びも止まってしまいます。

 

思春期は背が伸びる時期でもありますが、ラストスパートでもあり、最後の伸びの時期なんです。

 

ラストスパート位置が早ければ、背が伸びる期間がその分短くなるわけなんですね。

 

例えば、15歳でラストスパートが終わる子と、18歳で終わる子では3年間の差があります。

 

単純にですが、3年分の成長期間の差があるんですね。

 

ですので身長が伸びるラストスパートである思春期は遅いほど背が伸びる時期が多くなります。

 

最終身長は、思春期を迎えるまでにどれだけ身長を伸ばせたか

 

思春期に入り、伸びる身長は、

 

  • 男の子:平均25cm
  • 女の子:平均20cm

 

と言われております。

 

「思春期が始まったときの身長」 + 「上記の思春期に伸びる身長」だとすれば、
思春期を迎えるときまでに、どれだけ身長が伸びているかが、最終的な身長に影響してきます。

 

欧米人の背が日本人より高い理由として、思春期を迎える時期が遅いということも関係しているようです。

 

思春期を遅らせる方法として、メラトニンの分泌を多くさせることがあります。
成長期を遅らせるにはメラトニン

 

 

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