成長期が遅いのか?子どもへおすすめのサプリメントとは?

子供の最終身長を予測する計算式、そして背をのばすには

成長期が遅いこどもへ成長応援サプリメント

うちの子は将来的にどれだけ背が伸びるのだろう?

 

両親である私たちが低いけど、どれくらいの身長になるんだろうか?

 

親であれば、子供の成長は気になりますよね。

 

将来落ち着くであろう、最終身長を簡単に予測する計算式があります。

 

それを紹介しますね。

 

両親の身長から予測する最終身長計算式

最初にお伝えしておきたいことがあります。

 

この計算式は有名ではありますが、あくまで単なる予想です。

 

中々、子供がその通りの身長になるかと言ったら、そうではないと思います。

 

なぜなら、両親の身長だけから導き出す計算式だからです。

 

当サイトでもお伝えしてきている事実ですが、両親の身長の遺伝の影響は、
25%程なんです。

 

残りの75%は別の要素が影響しているんですね、
なので、その要素により、実際にはもっと伸びるかもしれませんし、伸びないかもしれない。

 

この計算式は簡単な目安程度に捉えて下さいね。

 

男の子の最終身長予測計算式

 

(父親の身長 + 母親の身長 + 13) ÷ 2 + 2 =予想される最終身長

 

僕の場合、父親が170cmで母親が151cmですので、
(170 + 151 + 13) ÷ 2 + 2 = 169

 

予想は169cm

 

ですが実際は、160cmでした。

 

9cmも誤差がありますね。

 

やはり遺伝以外の影響も関係しているかと思います。
母親の遺伝が強く出たという考えもありますが。

 

 

女の子の最終身長予測計算式

 

(父親の身長 + 母親の身長 - 13) ÷ 2 + 2 =予想される最終身長

 

 

 

男の子の場合も女の子の場合も、
現代の計算式では、末尾の「+ 2」を除いて計算するそうです。

 

昔は、父親よりも背が伸びることが多かったようですが、
今の世代の父親の平均身長も高くなり、横ばい状態になってきたからのようですね。

男の子:(父親の身長 + 母親の身長 + 13) ÷ 2 =予想される最終身長

 

女の子:(父親の身長 + 母親の身長 - 13) ÷ 2 =予想される最終身長

 

 

子供の身長を伸ばすにはどうしたらいいのか

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最初にお伝えしたように、両親からの遺伝の影響は25%です。

 

計算式で予測した身長からの誤差は、僕自身の例でも9cmは出るということです。

 

 

残りの75%は、「生活習慣」です。

 

それを整えてあげることで、両親が小さいとしても、大きく育つ可能性が高いんです。

 

 

身長を伸ばすために重要な生活習慣とは、3大要素とも呼ばれる、

 

「運動」、「睡眠」、「栄養」

 

この3つを整えてあげてください。
当サイト内でも、3大要素についての情報を色々アップしていますので、
参考にしてください。
成長と運動
成長と睡眠
成長と栄養

 

 

 

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